مواعيد الرضاعة

ليس هناك نظام حاسم او مواعيد محددة للرضاعة بل يترك الطفل علي سجيته و حسب احتياجاته فهو في البداية يرضع كلما جاع و بغير انتظام و ربما نام فترات طويلة في النهار و يستيقظ كثيرا في الليل فهو مازال لا يفرق بين الليل و النهار و بعد بضعة ايام خاصة اذا حصل علي الغذاء الكافي يحدد هو بنفسه مواعيده و نظامه و غالبا ما يكون الرضاعة كل ثلاث ساعات نهارا و كل اربع ساعات ليلا و الفترات بين الرضعتين تكون ٢ الي ٤ ساعات فإذا طلب الثدي وبكي فلا مانع من إعطائه إياه قبل الميعاد حتي لا يسترسل في البكاء و يبتلع هواء يسبب له مغصا و بكاء اكثر. اما اذا كان لا يحس بالجوع او نائما و حان موعد الرضاعة فيجب تركه حتي يستيقظ و يطلب الثدي بنفسه لانه لن يقبل عليه و لن يرضع الا اذا احس فعلا بالجوع.

و ليس هناك فائدة تذكر من إعطائه بزازة أعشاب كالكراوية او البابونج ليلا و إراحة معدته كما يزعم الكثير لان ذلك يزوده بكمية إضافية من ماء و سكر لا يحتاجهما فيدرها في البول و تعطيه إحساسا زائفا بملو المعدة و الشبع فيستيقظ بعد برهة قصيرة يبكي من الجوع ثانية زد علي ذلك كمية الهواء الذي يبتلعه اثناء البكاء و الذي يسبب له مغصا فيبكي اكثر. السوائل الإضافية قد يحتاجها فقط في ايام الحر الشديد و تعطي بكميات صغيرة ٣٠ سم بين الرضعات و حسب رغبته و دون إجباره عليها.

رسالــة إلــى الآبــاء

يخطئ الكثيرون عندما يعتقدون أن الأمراض النفسية ومن بينها الاكتئاب لا تصيب سوى البالغين فحسب. فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤثر على نفسية الطفل وتصيبه بالاكتئاب، منها عدم التفوق الدراسي، العنف الأسري وغيرها من الأمور. لكن أكثر الأسباب التي تعرض الأطفال للاكتئاب هو انفصال الآباء والأمهات وخاصا في هذه الفترة التي زادت فيها نسبة الطلاق وكم تمنيت أن يطبق مقترح بإقامة ورش عمل للأزواج المطلقين تتناول كيفية التعامل الأمثل مع الطفل بعد الطلاق، مع توضيح دور الوالدين بتعديل السلوك واستخدام المعززات الاستراتيجية، حتى لا نضطر لإخضاع الطفل للعلاج السلكي في العيادات النفسية وأهمية عدم تجاهل بعض السلوكيات التي تطرأ على الأطفال، لان ذروة تلك المشاكل تكون في العمر ما بين ستة أعوام إلى 12، وأن الأطفال في العادة لا يجدون تفسيرا واضحا لطبيعة الحياة بعد الطلاق، ويصبح كل ما يسمعه من إجابات عن تساؤلاته غياب أحد الوالدين: "أنه مسافر" أو "لم يعد يحبك"، "لماذا تركك؟".

فإن معظم الاضطرابات النفسية والسلوكية التي يتم علاجها لأطفال في العيادة النفسية تكون نتيجة انفصال أحد الأبوين، الذي قد يكون عبارة عن انفصال رسمي، أو معنوي، وهو ما يسمى عادة بالطلاق الصامت، وأنه يبدأ الصراع النفسي لدى الأطفال نتيجة عم التنسيق بين الوالدين لمستقبل العلاقة، بل نجد أن كل طرف حريض على مضايقة الطرف الآخر، فلابد أن نعلم أن التهيئة مهمة للطفل، وكذلك عدم شحن نفسيته ضد أحد الوالدين، حيث إن معظم المشاكل التي تصيب الأطفال تنحصر في عدم الثقة بالنفس، نتيجة عدم الشعور بالأمان أو بعض المظاهر السلوكية "التبول اللاارادي" ، وقضم الأظاهر والعناد لأنه أصبح متمردا على وضعه نتيجة إحساسه أنه أصبح مجرد صراع بين الوالدين ، مما يجعله يرفض أوامرهم.

إصابة الأطفال بالاكتئاب عادة ما تعود إلى العوامل الخارجية المحيطة بهم وانفصال الآباء عن الأمهات أكثر الأسباب التي تؤدي إلى اكتئاب أطفال. وهناك عدة علامات تشير على إصابة الطفل بالاكتئاب ومنها، الشعور بالحزن دائما، اضطرابات النوم والطعام، علاوة على ضعف التركيز، قلة الشعور بتقدير الذات، وأخيرا العدوانية تجاه الآخرين. علاج اكتئاب الأطفال عادة ما يتم بواسطة العلاج السلوكي أو العلاج بالمحادثة، وفي الحالات الشديدة والمتوسطة يتم اللجوء إلى مضادات الاكتئاب. و أهم طرق العلاج خلال هذه الفترة يتلخص في إقامة علاقة جيدة بين الآباء والطفل.

وأخيرا عزيزي الأب وعزيزتي الأم رفقا بأطفالكم لأنهم ليس لهم أي ذنب في اختياركم الخاطئ لبعضكما ! 

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

حليب الأم سهل الهضم والامتصاص وفيه كل المواد اللازمة من بروتينات وفيتامينات ومعادن لبناء وتأسيس الجسم السليم. أما الألبان الصناعية فهي كلها مجهزة من حليب البقر الذي أراده الله لتغذية العجول ومهما حاولت شركات الألبان الصناعية فهي لم تنجح حتى الآن في إنتاج لبن يساوي تماما أو يوازي لبن الأم الطبيعي.

زد على ذلك توافير لبن الأم كل ما يحتاج إليه الطفل وفي درجة حرارة مناسبة وخاليا من التلوث بالميكروبات ومحتويا على أجسام مضادة تزيد من مناعة الطفل ضد الإسهال والأمراض المعدية الأخرى.

وقد اكتشفت أخيراً مادة تسمى الأكتوفرين موجودة في حليب الأم وتساعد على مقاومة بكتيريا الأمعاء بينما الوسط الأكثر حموضية الذي يسببه حليب الأم في الأمعاء يساعد على نمو البكتريا المفيدة كالأكتوباسيلين والتي تقاوم البكتريا الضارة.

الرضاعة الطبيعية تقلل من عدوى النزلات المعدية المعوية وتقلل من حدوث الأكزيما الطفولية والسمنة المفرطة والتكزز الولادي Neonatal Tetany الذي يحدث أكثر مع حليب البقر لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفوسفات تمنع من امتصاص الكالسيوم بمقدار كاف فيحدث التكزز. 

رسالــة إلــى الآبــاء بعد الطلاق

يخطئ الكثيرون عندما يعتقدون أن الأمراض النفسية ومن بينها الاكتئاب لا تصيب سوى البالغين فحسب. فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤثر على نفسية الطفل وتصيبه بالاكتئاب، منها عدم التفوق الدراسي، العنف الأسري وغيرها من الأمور. لكن أكثر الأسباب التي تعرض الأطفال للاكتئاب هو انفصال الآباء والأمهات وخاصا في هذه الفترة التي زادت فيها نسبة الطلاق وكم تمنيت أن يطبق مقترح بإقامة ورش عمل للأزواج المطلقين تتناول كيفية التعامل الأمثل مع الطفل بعد الطلاق، مع توضيح دور الوالدين بتعديل السلوك واستخدام المعززات الاستراتيجية، حتى لا نضطر لإخضاع الطفل للعلاج في العيادات النفسية.

من المهم عدم تجاهل بعض السلوكيات التي تطرأ على الأطفال، لأن ذروة تلك المشاكل تكون في العمر ما بين ستة أعوام إلى 12، فالأطفال في العادة لا يجدون تفسيرا واضحا لطبيعة الحياة بعد الطلاق، ويصبح كل ما يسمعه من إجابات عن تساؤلاته غياب أحد الوالدين: "أنه مسافر" أو "لم يعد يحبك"، "لماذا تركك؟".

فإن معظم الاضطرابات النفسية والسلوكية التي يتم علاجها لأطفال في العيادة النفسية تكون نتيجة انفصال أحد الأبوين، الذي قد يكون عبارة عن انفصال رسمي، أو معنوي، وهو ما يسمى عادة بالطلاق الصامت، وأنه يبدأ الصراع النفسي لدى الأطفال نتيجة عدم التنسيق بين الوالدين لمستقبل العلاقة، بل نجد أن كل طرف حريض على مضايقة الطرف الآخر، فلابد أن نعلم أن التهيئة مهمة للطفل، وكذلك عدم شحن نفسيته ضد أحد الوالدين، حيث إن معظم المشاكل التي تصيب الأطفال تنحصر في عدم الثقة بالنفس، نتيجة عدم الشعور بالأمان أو بعض المظاهر السلوكية "التبول اللاارادي ، وقضم الأظاهر والعناد: لأنه أصبح متمردا على وضعه نتيجة إحساسه أنه أصبح مجرد صراع بين الوالدين ، مما يجعله يرفض أوامرهم.

وهناك عدة علامات تشير على إصابة الطفل بالاكتئاب ومنها، الشعور بالحزن دائما، اضطرابات النوم والطعام، علاوة على ضعف التركيز، قلة الشعور بتقدير الذات، وأخيرا العدوانية تجاه الآخرين.علاج اكتئاب الأطفال عادة ما يتم بواسطة العلاج السلوكي أو العلاج بالمحادثة، وفي الحالات الشديدة والمتوسطة يتم اللجوء إلى مضادات الاكتئاب. كما أكد على أن أهم طرق العلاج خلال هذه الفترة يتلخص في إقامة علاقة جيدة بين الآباء والطفل.

لأن قلق الانفصال مرض نفسي شائع بين الأطفال وهو مدرج بين تقسيمه الأمراض النفسية الأميركية وهو أحد وأهم أمراض القلق المتعددة التي تصيب الأطفال. نسبة وجوده حسب الإحصائيات تقريبا 4-3% بين الذكور والإناث.

وأخيرا عزيزي الأب وعزيزتي الأم رفقا بأطفالكم لأنهم ليس لهم أي ذنب في اختياركم الخاطئ لبعضكما !

مغص الثلاث شهور

قد ينتاب بعض الأطفال مغص كل يوم و في وقت معين غالبا ما يكون في فترة بعد الظهر أو في بداية المساء من سن 15 يوم حتي ثلاث أشهر. و تنزعج الأم لأنها لا تجد تفسيرا إذ أن رضاعته لم تتغير و هو نظيف و غيرت حفاضته و انتهي و شبع فلا تدري ماذا يحدث و لا تعرف ماذا تتهم هل هو حليبها أو الحليب الصناعي إن كان الطفل يتناول رضاعة خارجية أو حساسية في الأمعاء ناتجة مثلا عن تعاطي السكر بكثرة ؟ لا شئ من ذلك فالمعروف أن المغص يحدث مع حليب الأم و مع كل الحليب الصناعية و لا علاقة له بطريقة أو نوع الرضاعة و يسمي مغص الثلاث أشهر إذ غالبا ما يتوقف عند هذا السن. و قد يأخذ أحيانا شكل بكاء شديد و متواصل ينم عن وجود ألم دون أعراض مغص و قد تمتد مدته إلي ثلاث أو أربع ساعات مما يجعل الأم تحاول كل الطرق لتهدئته فتعطيه الثدي فيأخذه قليلا ثم يتركه و يجهش بالبكاء ثانية و تحمله فيسكت برهة ثم يعود إلي البكاء مرة أخري و يضع أصبعه في فمه و يمتصه و يزيد توتره حتي تهدأ الحالة وحدها بعد فترة من الزمن قد تمتد إلي ثلاث أو أربع ساعات.

و يعتقد أن هذا المغص أو بكاء الثلاث شهور هو بمثابة انفراج للتعب و التوتر طوال النهار و هو لا يؤثر علي صحته بتاتا إذ أن وزنه يزداد حسب المعدلات الطبيعية و لا تبدو عليه أعراض مرضية.

و علاجه يكون بحمل الطفل رأسيا بعض الوقت و مساعدته علي التجشؤ و طرد ما ابتلعه من هواء أو وضعه علي البطن في حجر أمه مع الربت برفق علي ظهره.

و في كل الحالات يجب مراعاة البيئة التي يعيش فيها الطفل و النظام المعقول في الرضاعة و امتناع الأم المرضع عن الأطعمة التي قد تسبب حساسية مثل السمك و البيض و الشكولاتة. و تجربة تغيير نوع اللبن الصناعي إذا كان الطفل يرضع صناعيا و اعطاؤه اللبن الكافي لا أقل و لا أكثر مما يحتاج.

الأم المتفرغة وسعادة الأسرة

إذا حالت الظروف دون قيام المرأة بدورها كأم مع مسئوليتها كإمراة عاملة فقد تأخذ قرارها بالتفرغ لرعاية أبنائها، هذا القرار الصعب الذي تتخذه بإرادتها يترك بصماته عليها وقد يعرضها لضغوط نفسية لشعورها بافتقادها لدور كانت تحلم أن تحقق فيه الكثير كامرأة عاملة، أو يدفعها للاستسلام للقيام بدور الأم شكل روتيني ربما لا يفيد أبناءها بالقدر الذي قبلت التضحية من أجله، والنماذج التي خاضت التجربة توضح ذلك: تقول داليا – أم لطفلين في الثامنة والرابعة ولا تعمل: من الصعب أن أشعر بتقديري لذاتي وأنا في مجتمع يمدح ويقدر طوال الوقت المرأة العاملة، وأشعر أحياناً بالحرج عندما أقابل سيدة تستطيع أن تحقق التوازن بين عملها وبيتها وأطفالها.

في حين تقول غادة – أم لطفلين في الخامسة والثانية: بالرغم من أنني مقتنعة تماما بأن ما أقوم به هو الأفضل لأسرتي وفخورة بذلك، إلا أنني أجد نفسي مضطرة أحيانا لتبرير حصولي على أجازة بدون مرتب لرعاية صغاري، خاصة إذا كان الحوار مع أم عاملة وتسألني إن كان قراري بالبقاء في البيت كان قرارا سليما أم لا؟

د. محمد سمير عبد الفتاح أستاذ علم النفس بكلية الآداب جامعة عين شمس يقول إن التوقف عن العمل مع التخلي في نفس الوقت عن الاهتمامات هو السبب الرئيسي وراء شعور الأم المتفرغة بالحزن والاكتئاب، وأن أغلب الشكاوي الشائعة للأمهات المتفرغات لها علاقة بالوحدة والعزلة والشعور بعدم تقدير الذات.

لذا فهو يرى أن أفضل طريقة للإجابة عن سؤال "ما هو عملك؟" هي أن تجيبي بكل فخر وثقة "أنا أم متفرغة" فأنت لا تحتاجين للاعتذار أو التبرير، وبذكر عملك الذي تقومين به ببساطة وبشكل مباشر فأنت تعكسين تقديرك لذاتك ولأبنائك وثقتك بنفسك، ولا يجب أن تهتمي بعدم فهم الاخرين.

بعض الأمهات المتفرغات تجعلن حياتهن تدور حول الأعمال المنزلية فقط ويعتبرن ذلك الأفضل لأطفالهن، لكن التعرض للضغط النفسي بسبب الروتين قد يجعلها تفقد الرغبة والطاقة لفعل أي شيء مما قد يؤثر على علاقتها بأطفالها.

وهناك أمهات متفرغات أخريات قد لا تضيعن كل وقتهن في الأعمال المنزلية ومع ذلك لا تفعلن شيئا مفيدا، وينبه أستاذ علم النفس مثل هذه الأم التي لا تطور اهتماماتها إلى أن أطفالها لن يستفيدوا من بقائها معهم، وقد يعانون مستقبلا من عدم تقدير الذات أو يكونوا عرضة للـ "فوبيا" مثل الخوف من الأماكن المظلمة على سبيل المثال، وأيضا عدم تمتعهم بمهارات اجتماعية جيدة. فإذا كنت اخترت أن تكوني أما متفرغة لتقضي وقتا أطول مع أطفالك، فتذكري دائما أن "قيمة" الوقت الذي تقضينه مع أطفالك أهم من "مدته".

نظمي يومك باختيار ساعتين فقط للقيام بالأعباء المنزلية على سبيل المثال أو تأجيل بعض الأمور التي يمكن تأجلها لليوم التالي، فهذا سيسمح لك بعمل أشياء أخرى. وأحرصي على ممارسة هواية تستمعين بها مثل القراءة أو الرسم أو تعلم رياضة جديدة. وادخلي على الإنترنت، فهناك الكثير من المواقع الخاصة بالأمهات والتي تحتوي على معلومات عن الأمومة، كما يمكنك من خلال الإنترنت محادثة أمهات أخريات.

بعض الأمهات تشعر بالحزن لفقدها راتبها عند تركها لعملها لذلك إذا كانت ميزانية الأسرة تحتمل فاقنعي زوجك بأن تجعلي لنفسك راتبا بشكل منظم، وليس من الضروري أن يكون كبيرا لكن الفكرة نفسها مهمة، وبذلك ستشعرين أنك تنفقين نقودك أنت.

وإذا كنت تفتقدين العمل يمكنك التفكير في مشروع يمكن تنفيذه من البيت أو إيجاد عمل لا يحتاج لوقت كبير أو كثير من الاتصال بالآخرين وذلك ستقضين وقتا في عمل أشياء تحبينها.

وتذكري دائما أن شعورك بالثقة في اختيارك هو ما يؤثر حقا على نظرتك للأمور فأكثر الأمهات المتفرغات شعورا بالرضا هن اللاتي يؤمن أن ما يفعلنه هو الأفضل، ولا أحد ينكر أن عمل المرأة يحسن من تقديرها لذاتها ولكنك كأم متفرغة يمكن أن يكون لديك نفس الشعور، وتأكدي أن شعور أسرتك بالسعادة مرتبط بشكل مباشر بشعورك أنت بالسعادة. 

لمني الشرقاوي

الفرق بين القشط والتقيؤ

يحدث القشط عند معظم الأطفال في الأشهر الأولى من عمرهم فيظهر على شكل حليب سائل أو متجبن أو رايب يتدفق على فترات من فمهم بعد الرضاعة مباشرة أو طوال الفترة بين الرضعتين وسببه أن عضلة فتحة المعدة مازالت رخوة فعندما تنقيض المعدة لدفع الطعام إلى الأمعاء يندفع بعض الحليب إلى أعلى ويخرج من المريئ ثم الفم وهذه الظاهرة تحدث مع أي تحريك للطفل كحملة أو هزة كما قد تحدث تلقائياً وبدون سبب وتزول تدريجيا خلال الشهور التالية. لا تهتم طالما الطفل يزداد وزنه بصفة مرضية طبيعيا دون إمساك..

أما التقيؤ فهو يختلف عن القشط إذ أنه عبارة عن تدفق محتويات المعدة باندفاع على بعد مسافة صغيرة من الفم وهو يحدث كذلك عند أطفال كثيرين طبيعين خاصة في الأيام الأولى المباشرة بعد الولادة لتتخلص المعدة مما ابتلعه الطفل من سوائل أثناء الولادة وأنه يحدث كذلك في الأشهر الأولى من أن إلى آخر خاصة عند الطفل العصبي. أما إذا استمر أو كان شديدا فهنا وجب العرض على الطبيب لمعرفة الحالة المرضية المسببة له. 

المرأة هي الأقوى.. لماذا؟

المرأة هي نصف الدنيا وتقوم بتربية النصف الآخر. ولكن هذا الآخر هو الرجل ينظر إليها دائما على أنها الطرف الضعيف ويمارس ضدها العنف سواء النفسي أو البدني داخل الأسرة أو في العمل والمجتمع، وقد أوصت دراسة اجتماعية بأهمية تعزيز ثقة المرأة بنفسها وأنها ليست الطرف الضعيف بل هي تملك أسباب القوة من خلال حنانها الذي يغلف الأسرة والبيت بالدفء وقدرتها على إدارة شئون أسرتها ومواردها المالية بالتدبير والحكمة فهذا الإحساس والثقة يساعدها على عدم التنازل عن حقها ومواجهة أي عنف أو محاولة للتقليل من شأنها وقدراتها.

وقد أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن المرأة تتفوق على الرجل في أشياء كثيرة هي:

* أنها تملك نظاما مناعيا أقوى من الرجل بسبب هرمون الأنوثة الاستروجين القادر على التصدي لأي عدوان يؤثر على نظامها الدفاعي ضد كثير من الأمراض.

* قلب المرأة أقل استعدادا للإصابة بأمراض القلب والسكري والكوليسترول لأنها تحافظ على جمالها ورشاقتها وتتبع حمايات غذائية "ريجيم" وتبذل مجهودا أكبر في أعمال المنزل والتسوق ومتابعة الأبناء.

* المرأة أكثر حرصا وتذهب إلى الطبيب بينما الرجل غاليا ما يكابر , كما أنها تميل إلى الثرثرة والفضفضة وهذا يجعلها أقل عرضة للاكتئاب والأمراض النفسية.

* المرأة تملك أكبر قدر من المشاعر الدافئة التي تؤثر على كل من حولها وهي التي تدعم بقوة أفراد أسرتها وتطمئنهم في كل الأزمات والشدائد.

* لن تستطيع التكنولوجيا الحديثة أن تصنع رحما صناعيا أو أما صناعية لأن حنان الأم الطبيعي قوة لا تعوض.

* المرأة أكثر مرونة وقدرة على التحاور والاقناع

* لديها قوة التحمل التي تكتسبها من خلال ما تعانيه من الحمل والولادة وتربية الأبناء ورعاية الأسرة وإدارة الأزمات الاجتماعية والاقتصادية التي تتعرض لها في الأوقات.

نادية عبد السميع 

مشاكل الرضاعة: عدم إدارة الحليب

ما هو وما أسبابه؟

إن لغياب الحليب أو عدم كفايته فى فترة الإرضاع سببين. إذا كان سوء التغذية والوضع الصحى السيئ هو السبب، فسيكون الحليب خفيفاً جداً. إذا ارتبط السبب بالضغط النفسى كالضغط والاكتئاب، فستشعرين بألم فى الثديين اللذين سينتفخان من دون أن يمتلئا بالحليب.

ماذا عليك أن تفعلى فى حياتك اليومية؟

* قبل الإرضاع، دلكى الثديين والحلمتين بمنشفة دافئة ورطبة، فمن شأن هذا أن يسهل دفق الحليب.

* عندما تشعرين أن ثدييك ممتلئان بالحليب، أستخدمى آلة خاصة لشفط الحليب وحفظة، فهذا من شأنه أن يزيد إدارة الحليب.

* حافظى على نظام غذائى جيد. تناولى مزيداً من الأطعمة السائلة، و الجمبرى، أو الأكارع أو بذور السمسم، أو بذور اليقطين (القرع) أو التمر.

* احصلى على كمية كافية من الفيتامين E، فهو قادر على توسيع الغدد الثديية وبالتالى زيادة إدرار الحليب .

ما عليك تجنبه؟

* لا تستسلمى وتتخلى عن الرضاعة بسبب الصعوبات. فهذا الأمر سيقلل أكثر نسبة الحليب، فى حين أن الإرضاع ينشط عملية الإدرار.

* لا تنهكى نفسك ولا تمارسى نشاطات من شأنها أن تؤثر على نوعية نومك ومواعيده.

* لا تشاهدى أفلام رعب أو برامج تليفزيونية تعلمين أنها ستخيفك كثيراً. إن ردات فعلك النفسية ستؤثر كثيراً على العلميات التى يقوم بها الجسم كإدرار الحليب.

* لا تتناولى طعاماً نيئاً بارداً أو الآيس كريم (بوظة).

* لا تتناولى طعاماً سيقلل من إفراز الثدى للحليب مثل الشعير المنبت.

دور الأب فى تربية الأبناء

(زوجى لا يتدخل فى تربية الأولاد أو توجيههم) هذا لسان حال معظم الأمهات هذه الأيام، ويرد الأباء (هذا دور الأم وهى المسئولة عنهم أنا شغال طول اليوم عشان أجيب فلوس..) ويظل هذا الجدال يتردد فى كل بيت.

كل الأبحاث العلمية الجديدة تؤكد على أن الأم والأب شريكان فى تربية أولادهم، وأن دور الأب يبدأ منذ اليوم الأول فى حياة ابنه وليس فى مرحلة متأخرة كما يعتقد البعض وأن هذه المرحلة تؤثر بلا شك على علاقتهم فى المستقبل.

إذا كان الرضيع يتعرف على أمه من خلال رائحتها وهى البداية الأولى لعاطفة المودة والمحبة ،فإن الشئ نفسه يحدث مع الأب فهو يتعرف على والدة من خلال لمسة اليد، وبالتالى فمن المهم جداً أن يحمل الأب ابنه الرضيع ويحتضنه  حتى يتعرف عليه الطفل ، و من الضروري أن ينظر الأب فى عين طفلة ويكلمه كأنه شخص كبير لأن الطفل يتعرف أيضاً على أبيه من خلال نبرة الصوت.

أما فى مرحلة الروضة والتى يكون التعلم فيها من خلال اللعب، فنجد دور الأب مهم جداً   لأن جلوسة مع الطفل للعب يمكنه من توجيه الطفل وتصحيح الأخطاء فتبنى بينهم الثقة التى تمكنه فيما بعد من الاستماع لكلام والدة وتوجيهاته لذا فتعتبرها حجر الأساس فى العلاقة الأسرية .

يبدأ بعد ذلك تكوين الضمير لدى الطفل من سن 4 إلى 18 سنه ، فيتعلم الطفل من أبيه بالقدوة وذلك فى السلوك الحسن والسئ على السواء لذلك لابد من الأب أن يضبط نفسه أولا لكى يربى أولاده ويزرع لديهم سلوكيات إيجابية من خلال معاملته وطريقة كلامه .

احتضان الطفل يزيد ذكاءه

 كشفت الدراسات النفسية التى أجريت مؤخراً بجامعة كوينزلاند الأسترالية أن احتضان الوالدين لطفلهما والإمساك بيديه أثناء محادثته يزيد من ذكائه ونموه الطبيعى. هذا أسلوب يتوافق مع ما يطلق علية التربية بالحب والذى ثبت نجاحه على مستوى العالم فاحتضان الطفل ولمسة يمنحه الإشباع العاطفى. وهو بالتحديد ما يحتاج إليه كل إنسان فى طفولته ليصبح متزن عاطفياً على مدى عمره ولا يتحول إلى شخص سهل الانقياد يبحث عن من يحنو علية بلمسة أو كلمة حلوة ... وأما فيما يتعلق بذكاءه فإن احتضان الوالدين لطفلهما يساعد على إفراز مادة الإندورفين فى الجسم وهى موصل عصبى يساعد على تخفيف العصبية والقلق النفسى والإحساس بالألم.

الهدف دائما هو تنمية قدرة الإنسان على استخدام عقلة وألا يكون احتياجه للحب والحنان نقطة ضعفة فيقع فى يد من يريد السيطرة علية بدعاوى زائفة أو يكون غير قادر على العطاء الانسانى والعاطفى لمن حوله لأن فاقد الشئ لا يعطيه. كما يكمن السر فى ضرورة حضن الطفل ولمسة إلى أن الأطفال يعتمدون على حواسهم فى إدراك الأشياء من حولهم وبالتالى يشعرون بالحب والأمان والأطمئنان ويكتسبون الثقة بالنفس ويتعلمون من حواسهم.

إن هذه الدراسة تؤكد أن احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نموه عصبياً وعاطفياً فالأطفال فى هذا العمر يحتاجون إلى التجاوب الكبير من آبائهم وأمهاتهم ومعلميهم عند البكاء، ذلك نظراً إلى أهمية ذلك على نموهم. وينصح الأخصائيون النفسيون الآباء بقضاء وقت كاف مع أبنائهم فى رحلات عائلية أو زيارة للمتحف أو السير بالحدائق، وتوفير جو باسم بينهم، وكذلك تكليف الأبناء بأداء مهام بسيطة لإكسابهم الثقة فى النفس، مع ضرورة مكافأتهم على أدائها حتى ولو بكلمة شكراً.

ومن ناحية أخرى يجب على الوالدين أن يكونا صبورين على ابنهما إذا أتى بتصرفات خاطئة وتجنب أذاه الجسدى أو الإهانه بالكلام أو توجية الانتقادات والتعليقات أو الملاحظات السلبية المتكررة لأنة فى مرحلة تعلم للسلوكيات، مع تهيئة جو من الهدوء أثناء توجيهه مع توضيح عواقب السلوك الخاطئ ومحاولة حل المشاكل بدون الصراخ والصوت العالى، الذى قد يقتدى به الطفل فى تعامله مع الآخرين فيما بعد .

الخلافات الزوجية أمام الأبناء واردة.. ولكن بضوابط

مشهد شجار الأم والأب أمام أطفالهما مشهد يتكرر كثيراً ليس فقط فى معظم البيوت المصرية بل وفى كل دول العالم وبالتأكيد معظمنا يتذكر إحساسه وهو طفل عند رؤية هذا المشهد الصاخب بين والدية. وقد خصص "د.فل" صاحب البرنامج التليفزيونى الأمريكى الواقعى الشهير إحدى حلقاته للحديث عن هذا الموضوع موضحاً أن الأطفال يكتسبون المهارات من خلال ما يعيشونه. لذلك يجب على الأب والأم قبل أن يتشاجرا أمام أبنائها أن يفكرا فيما يوصلان لأبنائهما من قيم وخبرات. وأن يتوقف كل منهما عن إثبات إنه على حق لأن الأبناء لا يلقون بالا لذلك ولكنهم يريدون فقط "أن تصمتوا" على حد قوله لذا ينصح كل أم وأب أن يخفضا أصواتهم لأنهم عندما يفجرا غضبهما أمام الأبناء فإنهم يغلبون مصلحتهم الشخصية وهدفهما قصير المدى على حبهم لأبنائهم وحرصهم على سلامهم النفسى.

ولا يعترف د.فل بمن يقول:"لا استطيع التحكم فى أعصابى وفى غضبى" لأن الواقع هو أنك لا تريد ذلك بدليل إنك لا تستطيع الشجار بصوت مرتفع فى منزل مديرك على سبيل المثال أو فى المطعم مع أصدقائك أو فى دور العبادة ويؤكد أن هناك الكثير من الخلافات التى تطرأ كل يوم بين الزوجين والتى يجب حلها ولكن من خلال تصحيح مفهوم مهم وهو روح المشاركة وليس روح الندية أو المنافسة.

ويرى د.هشام بحرى رئيس قسم الطب النفسى بكلية الطب بجامعة الأزهر أنه من غير المنطقى أن نمنع الخلافات بين الزوجين أمام الأبناء لإنها ستحدث بلا شك سواء بين الزوجين أو بين البشر عموما ،ولكن المطلوب عند نشوب خلاف بينهما أن يصلا إلى حلول وتوافق للمشكلة أمام الأبناء فمثلا على سبيل المثال إذا اختلف الزوجان أمام الأولاد على مواعيد زيارة الأجداد مثلا فلابد أن يصلا معا إلى حل توافقى أمامهم على أن يكون مثلا الأسبوع الأول والثالث عند والدة الأم والثانى والرابع عند والدة الأب. هكذا النمط من السلوك يرسخ عند الأبناء ان حدوث الخلافات أمر وارد وطبيعى وتستمر بعده العلاقة، ويعطيهم فى نفس الوقت الأسلوب المناسب لمعالجتها. أما فيما يتعلق بالضرب والتجريح والإهانة فهو غير مقبول على الإطلاق سواء كانا بمفردهما أو أمام الابناء وهو الأسوء، فعليهما أن يصونا كرامة كل منهما مع استمرار الاحترام المتبادل أيا كان الخلاف.

وتكمن مشكلة الخلاف والشجار أمام الأولاد كما يوضح د.هشام فى أنها تشعر الأبناء بعدم الأمان وعدم قدرة الآباء على حمايتهم، كما تفقدهم أيضاً الثقة فيهما بل وفى كل الناس لأن من المفترض أن الأهل هم مصدر الثقة والحماية لهم وبالتالى يؤثر على مشاعرهم وسلوكهم تجاه الآخرين، كما أن تكرار هذا السلوك الخاطئ يؤثر على العلاقات الزوجية للأبناء بلا شك فى المستقبل.

غياب الاب

احيانا تضطر الظروف بعض الأمهات لمواجهة الحياة وحدهن، و رغم صعوبة المهمة الا انه بالإصرار و النظرة الإيجابية للحياة تستطعن النجاح في دورهن.

من المتعارف عليه ان البناء الاجتماعي للأسرة يكتمل باكتمال أعضائها او عناصرها و هم الام و الاب و الأبناء، فإذا غاب احد العناصر تعرف الاسرة باسم ذات البناء الفارغ حيث هدم جزء رئيسي ، و غالبا ما يكون للآب التأثير الاكبر في هذا البناء نظرا لان المسئولية التربوية و الاقتصادية و الأمنية تقع علي عاتقه، و دائماً يشعر الأبناء بالحماية و الرعاية و السند في وجود الاب، فإذا غاب لسبب او لآخر انعكس هذا سلبا علي نفسية الأبناء و تصرفاتهم و علي شعورهم بالأمان ، فلا يوجد من يعوض الاب او يقوم بدوره خاصة في سن المراهقة.

و رغم ان المرأة المصرية تتحمل الكثير و يمكن ان نقول انها تتحمل ما لا يتحمله احد في رعاية و حماية الأبناء في غياب الاب الا انها تظل اقل امكانية في تعويض الأبناء شعورهم بفقدان الحماية و السند المتمثلة في الاب و هذه الحالة هي التي تجعل الاسرة ذات البناء الفارغ تعاني من مشاكل كثيرة اهمها اسلوب التنشئة و الرعاية و التوجيه، و غالبا لا تنجح الام بصورة كاملة في هذه القضايا، فنجد الأبناء اكثر تمردا و خروجا علي الطاعة و عدم الالتزام ، و يكون ذلك لشعورهم بان الام اضعف من الاب للقيام بهذا الدور. 

التبول الليلى

ما هو وما اسبابه ؟

إنه تبول لا ارادى اثناء النوم بعد سن الخامسة . غالبا ما يعود السبب الى ان المثانة المليئة بالبول لا توقظ الطفل من نومه  إلا ان العوامل الوراثية أو الضغط النفسى أو بعض الامراض الكامنة تشكل اسبابا محتملة لهذه الحالة.

متى ينبغى استشارة الطبيب ؟

يجب ان يرى الطبيب طفلك إذا ما تكررت هذه الحالة أو اذا ما ترافقت مع شعور بالالم أو مع ظهور دم فى البول.

ماذا عليك ان تفعل فى حياتك اليومية ؟

* قدم لولدك الدعم المعنوى اللازم فاللوم لن ينفع . اطلب من ولدك أن يساعد فى التنظيف بعد التبول ليلا . فهذا الامر قد يساعد الى حد ما .

* ضع جدولا للدخول الى الحمام ، سواء إن شعر الطفل بحاجة الى ذلك أم لم يفعل ، بعدئذ ، زد تدريجيا الوقت الفاصل بين كل مرة ومرة ، احرص على ان يبول قبل الخلود الى النوم

ما عليك تجنبه ؟

    * لا تجعل الطفل يشرب كثيرا ليلا أو قبل الخلود الى النوم.

ظواهر غير طبيعية للوليد

اولا: عدم إقباله علي الرضاعة و عدم التلهف علي امتصاص الثدي.

ثانيا: سكون زائد و لا يصرخ او يبكي بشدة او انه يئن أنينا خافتا و هذه الظاهرة ربما يكون سببها بسيطا كما يحدث في الحالات التي أخذت فيها الام بنجا او مسكنات قوية قبل او اثناء الولادة و ربما تكون ظاهرة هامة كما يحدث اثر إصابة الطفل بمرض من الامراض الميكروبية المعدية خاصة اذا لوحظت بعد يوم او يومين من الولادة.

ثالثا: اضطراب و حركة زائدة و هي علامات تدل علي حدوث عدوي ميكروبية او التهابات تسبب ألما .

رابعا: التلوين بلون ازرق حول الفم او حول العينين او في الأطراف و خاصة الأظافر و الجسم كله و هذا الزرقان ينتج عن وجود كمية كبيرة من دم غير مؤكسد في الدورة الدموية كما يحدث في عيوب القلب الخلقية او أمراض الرئتين و لكن يجب التنويه بان كثيرا من الاطفال تزرق بشرتهم اذا ما بكوا بشدة و يعود لونهم طبيعيا بعد الجهد المبذول في البكاء.

خامسا: الاصفرار و هذا عارض هام جداً إذ له عدة اسباب مختلفة تستوجب العلاج السريع و خاصة اذا ظهر في الأربع و عشرين ساعة الأولي من عمر الطفل فهنا وجب التدخل الحاسم السريع حتي لا تصاب خلايا المخ بإصابة دائمة ينتج عنها عاهات معوقة. 

سادسا: ارتفاع او هبوط درجة الحرارة . ارتفاع حرارة الجسم يحدث اثر زيادة في حرارة الجو المحيط بالطفل او بسبب الجفاف الناتج عن ذلك او عن قلة تناول السوائل و لكن أيضاً إصابته بأمراض كالالتهاب الرئوي او السحائي غير ان كثرا ما يحدث العكس تماماً فتهبط الحرارة تحت الدرجة الطبيعية و نجد الطفل المصاب بعدوي خطيرة بارد الجسم و حرارته منخفضة.

سابعا: شحوب اللون و هو يدل علي حدوث أنيميا حادة ناتجة عن نزيف حاد كما يدل علي عدوي ميكروبية او احيانا علي نقص في جلوكوز الدم.

ثامنا : النهجان او التنفس السريع عميقا كان او سطحيا او حدوث فترات متكررة من انقطاع النفس و هي تدل علي إصابة الرئتين او عدم نضجها او اضطرابات في التركيب الكميائي للدم و لها اسباب اخري كاصابات الجهاز العصبي المركزي.

تاسعا: التشنجات العصبية و هي تدل علي إصابة الجهاز العصبي المركزي بنزيف او بعدوي ميكروبية او تأثره بضغط خارجي من تجمع دموي مثلا اثر ولادة عسرة كما يكون سببها احيانا اضطرابات في التركيب الكيمياوي للدم و نادرا جداً تكون بداية مرض الصرع.

عاشرا: التقيؤ المستمر خاصة اذا حدث في اليوم الاول بعد الولادة و استمر و اشتد فربما يكون السبب انسداد الجهاز الهضمي ناتجا عن عيوب خلقية و ربما يكون لأسباب اخري يكتشفها الطبيب.

نصائح هامة لتربية طفلك