مشاكل في محطة التكرير

عندما نعجز عن تحمل الضغط النفسي الذي نتعرض له, يتشنج البطن و يصعب علي المرارة و الكبد التخلص من الفضلات و علي العكس الصحيح أيضا.

الكبد و المرارة هما بمثابة محطة التكرير بالنسبة للجسم و حينما يواجهان فرطا من المواد الملوثة , فإنهما يخفيانها حيثما أستطاعا و النتيجة أننا نشعر بالأنزعاج و ألام الرأس و البثور و الإرهاق.

نظف أمعاءك بأنتظام إذا كنت لا تريد مواجهة العصيان الذي سيعلنه عليك جسمك و الأستقالة الجماعية التي سيرفعها إليك كل من القولون و المعدة و الجهاز الهضمي. و تذكر أن الدماغ و البطن مرتبطان لدرجة أنهما غالبا ما يتواصلان من دون أن تعلم. و أعلم بأن بطنك لن يكون مسطحا إلا عندما يشير عقرب مقياس الضغط النفسي الداخلي في جسمك إلي مزاج "مشمس" أو أقله إلي مزاج "متقلب".