ما هى وما اسبابها ؟
انها رقع مسطحة ، أشبة بالكلف أو النمش ، تظهر بشكل
اساسى على الوجة وعلى ظاهر اليدين وقد يتسبب بظهورها التعرض بكثرة لاشعة الشمس او
القصور فى عمل الكبد
متى ينبغى استشارة الطبيب ؟
استشر الطبيب لتجنب سرطان الجلد فى حال تغير حجم البقع
او لونها
ماذا عليك ان تفعل فى حياتك اليومية ؟
* اعتمر قبعة عندما تكون خارج المنزل ، على ان تكون
حافتها عريضة لتحمى وجهك من الاشعة فوق البنفسجية
* تناول الخضار والفواكة لا سيما
البصل وفى الطبخ لا تستخدم سوى الزيت النباتى
* اشرب الكثير من الماء يوميا
* مارس الرياضة بانتظام
ما عليك تجنبه ؟
قلل من تناول الدهون
.jpg)
