طنين الآذنين

ما هو وما أسبابه؟

إنه أصوات متواصلة أو متقطعة كرنين أو الطنين أو الصفير فى إحدى الأذنين أو فى كليهما. يتأتى الطنين عن مشاكل فى الأذن الداخلية أو عن مرض كامن.

متى ينبغى استشارة الطبيب؟

ثمة أمراض عدة قد تتسبب بطنين فى الأذن. استشر الطبيب ما إن تظهر لديك هذه المشكلة.

ماذا عليك أن تفعل فى الحياة اليومية؟

* إن تناول كمية كافية من الفيتامين B ، ومن الزنك ومن المغنيزيوم قد يخفف أعراض طنين الآذنين.

* الضغط النفسى يزيد طنين لأذنين سوءاً، فاسترخ وكن متفائلاً فى مواجهة مشاكلك.

* اعلم أن بعض الأدوية قد تتسبب بطنين الأذنين.استشر طبيبك لتحديد الإمكانيات.

ما عليك تجنبه؟

* لا تبق فى محيط يكثر فى الضجيج لفترة طويلة.

* لا تكثر من تناول القهوة و توقف عن التدخين . فالتدخين والقهوة يزيدان الوضع

* لا تفرك أذنك بإصبعك، ولا تدع المياه فيها.

* تجنب المأكولات الحريقه (الحارة) والدهنية.