ما هو و ما أسبابه ؟
تصبح الرؤية غير واضحة و العينان حمراوين او جافين ، يترافق الامر مع ثقل في الجفنين ناتج عن فرط استعمال العينين.
متي ينبغي استشارة الطبيب ؟
استشر الطبيب اذا شعرت بانزعاج دائم في العينين ، او بدوار او اذا كانت الرؤية لديك مزدوجة.
ماذا عليك ان تفعل في حياتك اليومية ؟
* دع عينيك تستريحان بالنظر الي بعيد مدة خمس دقائق كل ساعة.
* عدل ألوان شاشة الكمبيوتر بحيث تتمكن من القراءة بشكل افضل و اكثر راحة. استخدم نوع حرف كبير اذا ما امكن ذلك.
* اغمض عينيك مدة خمس ثوان ثم افتحها بسرعة. كرر هذه العملية مرات عدة.
* تأكد من عدم وجود جفاف بالعين و ان وجد استشر الطبيب للحصول علي العلاج المناسب.
.jpg)
