ما هو وما أسبابه؟
التهاب البلعوم هو عبارة عن التهاب يصيب الحنجرة. يظهر
على شكل إحساس بتجريح مؤلم خشن في الحنجرة يترافق مع إحمرار وتضخم. وهو ناتج عن
عدوى فيروسية أو بكتيرية.
متى ينبغي استشارة الطبيب؟
إذا شعرت بألم حاد في الحنجرة يترافق مع إحمرار، أو أنه
يصبح أكثر سوءا بعد يومين، استشر الطبيب. إذا شعرت بصعوبة في البلع أو التنفس،
توجه إلى قسم الطوارئ على الفور.
ماذا عليك أن تفعل في حياتك اليومية؟
·
في الحالة الحادة، الجأ في الراحة التامة. قلل من الكلام إلى حد كبير.
· أبق فمك نظيفا. تغرغر بمياه مالحة (معلقة صغيرة من الملح
مع كوبين من الماء الفاتر) كرر العملية من 5 إلى 10 مرات في اليوم، خصوصا بعد
وجبات الطعام.
·
اشرب الكثير من الماء.
·
تنفس من أنفك، لا من فمك. ضع كمامة في المكان الملوث بالهواء.
·
تناول أطعمة طرية وسهلة. تناول المزيد من الفواكه والخضار.
·
ابق حركة أمعائك منتظمة.
·
إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس في المنطقة العليا للجهاز التنفسي، عالج
الأمر دون إبطاء.
ما ينبغي عليك تجنبه؟
·
لا تدخن .
·
لا تتناول طعاما غنيا بالبهارات، أو الدهون، أو طعاما مقلياً.
.jpg)