ما هو وما أسبابه؟
الماء الأزرق يغشى البصر أو يعتمه، و من الأعراض الأخرى
له الرؤية المزدوجة، هالات أو حساسية على الضوء وعدم تميز للألوان. فى الحالات
الخطرة، قد تبدو العينان شديدتى البياض أو مائلتين على الصفرة. وفضلاً عن العمر،
يعتبر داء السكرى، والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية والتدخين وعامل الوراثة من
الأسباب التى تؤدى إلى ظهور هذه الحالة.
متى ينبغى استشارة الطبيب؟
إذا ظهرت لديك أى مشاكل فى النظر، فاستشر طبيب العيون.
ماذا عليك أن تفعل فى حياتك اليومية؟
* ضع نظارات شمسية تحمى من الأشعة فوق البنفسجية إذا ما
دعت الحاجة.
* أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يشربون 5 أكواب من
الشاى الأخضر فى اليوم على الأقل يقللون من خطر إصابتهم بإعتام عدسة العين.
* تناول ما يكفى من الفيتامينات E,C .
* تناول مزيداً من المأكولات الغنية بالزنك كالفستق
وبذور السمسم والبقول والسمك و الجمبرى.
ما عليك تجنبه؟
* لا تعرض نفسك لضوء قوى
أو لحرارة مرتفعة أو لمواد كيماوية لفترات طويلة.
* لا تقرأ أو تشاهد التليفزيون لأكثر من ساعة .
* لا تستخدم مصابيح الألوجين halogin
* لا تتناول المأكولات المقلية أو الكثير من الحلويات.
* لا تدخن.
.jpg)