ما هو وما اسبابه ؟
عندما تسقط شعرة قديمة ،
تنمو عادة شعرة جديدة مكانها ، لكن إذا ما سقطت الشعرة القديمة ولم تظهر واحدة
جديدة ، فانت تعانى من مشكلة تساقط الشعر.
معيار تساقط الشعر عند الذكور هو كمية
شعر محدودة عند الصدغين وشعر خفيف عند اعلى الراس ، فيما يصبح المراة خفبفا كله ،
وثمة نوع اخر يتميز بفقدان الشعر على شكل رقع.
ولتساقط الشعر اسباب عدة
كالتقدم فى السن أو سوء التغذية أو عامل الوراثة أو تناول بعض الادوية أو الضغط
النفسى أو المرض. كما قد يتسبب فقدان الشهية الى الطعام المرضيanorexia بتساقط الشعر.
ماذا عليك ان تفعل فى
حياتك اليومية ؟
* استخدم الشامبو المخصص
للاطفال
* مشط شعرك برفق
* تناول أطعمة غنية
بالحديد كاللحم الاحمر القليل الدهن أو الخالى منه ، فول الصويا ، الفاصوليا
السوداء ، البيض ، السمك ، السبانخ ، الجزر ، البطاطا ، والموز ، يتساقط شعر بعض
النساء بسبب نقص الحديد فى اجسامهن
* زد كمية اليود التى
تتناولها والتى تجدها فى اطعمة كالطحالب البحرية والمحار
* تناول مزيدا من الحساء
المعد مع اللحم والعظام
* زد كمية البروتينات
النباتية التى تتناولها كالذرة ، وبذور السمسم الاسود ، وفول الصويا
* تناول مزيدا من الاطعمة
الصحية كالفواكه والخضار الطازجة
* تناول جرعة كافية من الفيتامينات المتعددة
يوميا
* خفف الضغط النفسى إذ قد يتسبب بتساقط الشعر
Advertising Links:
Welcome to the texas public insurance adjusters forum. We have created this forum to assist public insurance adjusters in the state of texas to communicate with one another and share thoughts and ideas on the claims in which they work
Tory Burch Outlet
Tory burch outlet website – professional tory burch online store. The hottest tory burch outlet online,offer cheap price & free shipping!
.Various Of Tory Burch Outlet Store - Up To 45-69 % Off!
For various of tory burch outlet at cheap price,from our tory burch store. Newly arrival tory burch online up to 45-69 % off! Offer no tax! Tory-burchoutletes. Com
Tory Burch Outlet
Welcome to tory burch outlet online shop,we provide vogue tory burch with 2012 lastest styles at lowest price. No shipping!
Tory Burch Handbag
Welcome to tory burch handbags online shop. Tory burch handbag collection online with affordable prices. Fast free shipping for you!
.jpg)
