التهابات المسالك البولية

ما هي وما أسبابها؟

تنتج التهابات المسالك البولية عن عدوى تصيب مجرى البول. هذه الحالة هي أكثر شيوعاً لدى النساء وذلك بسبب قصر مسافة المسالك البولية لديهن. الأعراض الشائعة لهذا المرض هي الألم الشديد، رائحة البول الكريهة، والحاجة الملحة للتبول بصورة متكررة.

متى ينبغي استشارة الطبيب؟

إذا ما واجهتك الأعراض السابقة، استشيري الطبيب.

ماذا عليك أن تفعلي في حياتك اليومية؟

·        اشربي الكثير من الماء وعصير التوت البري. كلي المزيد من الخضار والفاكهة.

·        اغسلي المنطقة التناسلية بواسطة رشاش المياه، لا بواسطة أخذ حمام.

·   أياً كانت الطريقة التي تستخدمينها، إذا ما شعرت بالتحسن، عليك بمتابعة العلاج لمدة ثلاثة أيام أخرى. لا تتوقفي عن أخذ العلاج باكراً.

ما ينبغي تجنبه؟

·   لا تستخدمي الصابون الذي يحتوي على مادة قلوية. إنه يلغي مفعول المحيط الحمضي للمسالك البولية، والذي هو ضروري لمحاربة البكتريا.

·        لا تأكلي أطعمة مهيجة كالأطعمة التي تحتوي على بهارات أو الأطعمة المقلية و لا تشربي القهوة.

·        لا ترتدي ثياباً داخلياً أو بنطلونات ضيقة.