إن مخاطر الشحوم و الدهون الزائدة علي صحة الإنسان كثيرة و لعل مرض السكري أكثرها. فكلما زاد الوزن زاد خطر السكري و ما ينجم عنه من جلطات القلب و مرض الكلية و أعتلال الأعصاب و الضعف الجنسي و العمي.
كما ينجم عن زيادة الوزن أيضا أرتفاع ضغط الدم و ما يتلوه من جلطات قلبية و دماغية تدفع بالإنسان لأن يكون ضحية علي كرسي العجزة.
و قد أظهرت دراسة علمية مؤخرا أن هناك علاقة وطيدة بين قياس الخصر و أمراض القلب و أوضحت الدراسة أن دوران الخصر يجب أن يكون أقل من 100 سنتيمتر قبل الأربعين و أقل من 90 سنتيمتر بعد سن الأربعين.
.jpg)
