مرض مانيير

ما هو وما أسبابه؟

مرض مانيير هو عبارة عن اضطراب يصيب الأذن الداخلية.

الأعراض التى يسببها هى الدوخة، الطنين فى الأذن، الدوار، الغثيان، والقئ.

السبب الرئيسى لهذا المرض هو وجود الكثير من السائل على غشاء الأذن الداخلية.

متى ينبغى استشارة الطبيب؟

·   الخيار الأول هو أن تستلقى وترتاح. إذا كنت بحاجة على التحرك. قم بذلك ببطء شديد.

· اضبط كمية الملح التى تتناولها. كل المزيد من القرع الشتوى، البطاطا الصغيرة المكسوة بالشعر، الفاصوليا الحمراء ذات الحبه الصغيرة والشعير المقشور.

·   هون عليك الأمور. الإرهاق، الغضب، الجدال والنشاطات الخطيرة التى تسبب التوتر هى مثيرات سيئة.

ما ينبغى عليك تجنبه؟

·  عندما تأتى النوبة تجنب أى إثارة بصرية أو سمعية. لتكن غرفتك هادئة وخالية من الألوان الصارخة. تجنب القيام بحركة فجائية للرأس والعنق. لا تحن ظهرك إلا إذا كان الأمر ضرورياً.

·   لا تشرب الماء أكثر من الضرورة.  أشرب كمية أقل من القهوة والشاى.

·  تجنب الأطعمة الغنية بالبهارات والدهون، الأطعمة النيئة الباردة . لا تأكل لحم الغيم، الأسماك البحرية والحليب، والتى يمكنها أن تسبب لك نوبة.

·  لا تقترب من السوائل الكيميائية كمزيلات الدهان مثلاً.

·  لا تدخن