البطن المسطح بطن سليم و مشدود العضلات ... و إذا لم يكن مسطحا فهو حتما يعاني من مشكلة و / أو أن عضلاته لا تعمل بما يكفي.
و إذا كان البطن يعاني من مشكلة , فهو إما ضحية سوء التغذية و لا يهضم جيدا و إما أنه يتعرض لتغيرات هورمونية كبيرة جيدا, أو ربما لاختلال في التوازن نتيجة الضغط النفسي أو تناول أدوية معينة أو حتي أتباع عادات حياتية مضرة. و لكي لا يثأر منك يوما , عليك بتغذيته كما يجب و ألا تقلق لأتفه الأسباب, و أن تتصبب عرقا بشكل كاف أثناء التمارين الرياضية التي نشجعك بإصرار علي ممارستها.
إذا لما يعاني 20 % من الفرنسيات مما يسمي "بتهيج القولون" أي أن المعي الغليظ لديهن لا يتحمل شيئا و يعبر عن انزعاجه من خلال الانتفاخ ؟ و لما نصف النساء غير راضيات عن مظهر بطونهن ؟
لأنه إذا كانت النظرية بسيطة , فواقع الحياة ليس كذلك بتاتا, لاسيما عندما نعلم أن الأحسايس تولد في الأحشاء و أن بطننا هو دماغنا الثاني. حتي إن إخصائي أعصاب المعدة و الأمعاء يطلقون عليه اسم "الدماغ الصغير" و ينكبون أكثر و أكثر علي دراسة تقلباته المزاجية.
---------------------------------------
مقالات أخري
