المشاركات الشائعة
-
المكونات عسل نحل ملعقة كبيرة ماء ساخن ملئ فنجان الاستعمال قومي بإذابة العسل علي نار هادئة ثم اسخدمية في عمل تدليك للبش... -
يعتقد ان اللون الاكثر صحة هو البني المعتدل اي لا غامق و لا فاتح. من المهم ان تتذكر ما أكلته في الايام القليلة الماضية لئلا ترتعب من غ... -
من أجل جمال بشرتك لابد أن تهتمي بغذائك.. فلتجعلي جزءا كبيرا منه من الأغذية النباتية كالفواكه والخضروات الطازجة والحبوب. إلى جانب ... -
يتكون قوام العسل من: البروتين، وأنواع مختلفة من السكر، وكثير من الأملاح المعدنية كالحديد والنحاس والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم وال... -
الجلوس بشكل مستقيم و أبتلاع البطن يحسن القوام من دون شك, و لكن لا تنسي أن تتنفسي بعمق .. و أنت ترخين بطنك هذه المرة ! منتصبة كالأل...