لا للضغط النفسي

يخل الضغط النفسي بتوازن عدة اجهزة هورمونية في الجسم و هذا الخلل الهورموني يزيد الوزن، فضلا عن ذلك ، بتنا نعلم اليوم ان الضغط النفسي يقضي علي الفيتامينات و المعادن و يخلف وراءه جسما يعاني من نقص حاد في هذه الاخيرة و يعمل بشكل سئ. كما انه يسلب الفيتامينات B و المغنيزيوم و الكالسيوم من الجسم.