ان القلق يسعه أن يضعك في مقعد ذي عجلات من وطأة الروماتيزم أو التهاب المفاصل، و قد وضع الدكتور رسل لي سيسل المدرس في كلية الطب بجامعة كورنال و الأخصائي العالمي في داء التهاب المفاصل قائمة ضمنها أربعة عوامل ينشأ عنها التهاب المفاصل و هي:
١- فشل يصيب الإنسان في الزواج
٢- كارثة مالية أو حزن عميق.
٣- الوحشة و القلق.
٤- الانفعالات المستمرة.
و طبيعي أن هذه العوامل الأربعة تتفرع عنها عوامل أخري كثيرة و لكن هذه العوامل هي الأصل.
من اهم عوامل القلق الذي يفقد الانسان سكينة النفس و امنها و رضاها هو تحسره علي الماضي. ان بعض الناس تنزل به النازله من مصائب الدهر، فيظل فيها شهورا و أعواما ، يجتر آلامها و يستعيد ذكرياتها القاتمة ، متحسرا تارة ، متمنيا اخري. شعاره ليتني فعلت ، و ليتني تركت ، لو أني فعلت كذا لكان كذا ، و لذا ينصح الاطباء النفسيون و المرشدون الاجتماعيون و رجال الدين و رجال العمل ان ينسي الانسان الام امسه و يعيش في واقع يومه ، فان الماضي ولي لا يعود.
يقول ديل كارينجي : لقد وجدت ان القلق علي الماضي لا يجدي شيئا كما لا يجديك ان تطحن الطحين و لا تنشر النشارة ، و كل ما يجديك إياه القلق هو ان ترسم التجاعيد علي وجهك ، او يصيبك بقرحة في المعدة.
و أبعد الناس عن الاستسلام لمثل هذه المشاعر الاليمه هو المؤمن الذي قوي يقينه بربه ، و امن بقضائه و قدره، فلا يسلم نفسه فريسة للماضي و أحداثه ، بل يعتقد انه امر قضاه الله كان لابد لن ينفذ، و ما أصابه من قضاء الله لا يقابل بغير الرضا و التسليم.
العدو يكاسرك بالنقد و لا يجاملك كالصديق فتطلع علي عيوبك.
العدو ينافسك فيشحذ همتك علي طلب الكمال و المبادرة الي اشرف الخصال.
العدو يتشفي بعثرتك فتصبر و تتجلد فتحصل علي ثواب الصابرين
العدو يدلك علي سيئتك فتستغفر منها
قد ينعم الله بالبلوي و ان عظمت و يبتلي الله بعض القوم بالنعم
للأغراض العلاجية يستحسن أخذ العسل محلولا في الماء لانه بهذه الصورة يسهل امتصاص مكوناته ووصولها الي مجري الدم حيث تنقل الي نسيج الجسم و خلاياه. و قد دلت المشاهدات علي ان أحسن جرعة يومية للشخص البالغ تتراوح ما بين ١٠٠ الي ٢٠٠ جرام علي الاكثر و يجب ان تؤخذ بالطريقة الآتية
ما بين ٣٠ و ٦٠ جراما في الصباح
ما بين ٤٠ و ٨٠ جراما في الظهر
ما بين ٣٠ و ٦٠ جراما في المساء
و يجب ان يؤخذ العسل اما قبل الأكل بساعة و نصف او بساعتين و اما بعده بثلاث ساعات.
اما الاطفال فيجب ان يأخذوا مقدار ملعقة شاي ٣٠ جراما من العسل في اليوم و يستمر برنامج العلاج بالعسل مدة شهرين.
تتفاوت قوة الصرخة التي يطلقها المولود الجديد من طفل لأخر. و هي ليست صرخة أستغاثة, إنما حاجة طبيعية حيوية. إذ يخف الضغط عن القفص الصدري لدي خروج الطفل من أحشاء أمه, فيتسبب بدخول مفاجئ للهواء عبر الفم الذي ينفتح. كما تنبسط الحويصلات الرئوية بسرعه و يمتص السائل السابيائي الذي كان يملأ الشعب الرئوية, فيتدفق الدم الأتي من القلب إلي الأوعية الرئوية ليحمل الأوكسجين الذي دخل عبر عملية التنشق الأولي هذه و ليفرغ غاز الكربون أثناء الزفير و بهذا تنشأ للمرة الأولي الدورة الدموية ما بين القلب و الرئتين.
جميع الحقوق محفوظه © د. دينا حسن
تصميم الورشه