تجاوز موعد الولادة

0


لعلك تشكلين واحدة من ال3% من النساء اللواتي يتجاوزن الموعد المحدد للولادة في نهاية الأسبوع 41 أعتبارا من اليوم الأول لأخر حيض. إذا حصل ذلك , سيتم أستدعاؤك إلي المستشفي كل يومين أو حتي يوميا للأستماع إلي دقات قلب طفلك. كما يفحص السائل السابيائي للتأكد من لونه و إذا استحال أخضر , فهذا يعني أن الطفل يخرج برازه و بالتالي هو في خطر. و في هذه الحالة يتدخل الطبيب لإجراء عملية الولادة. كذلك يتم فحص المشيمة بواسطة ألة الدوبلر لأنها تتعرض للتلف في أواخر الحمل فلا تؤدي وظيفتها في تغذية الطفل و تزوده بالأوكسجين علي النحو المطلوب. إذا لم يظهر طفلك بعد 41 أسبوعا من أنقطاع الطمث يتم أستعمال الطلق الأصطناعي للولادة. يولد الطفل عادة بصحة جيدة و لا يتطلب أي رعاية خاصة.

هل هناك سن إياس عند الرجال ؟

0

بالرغم من أنه ليس لدي الرجال طبيعة هرمونية دورية كتلك التي عند النساء, إلا أنهم يعانون من أنخفاض النشاط الهرموني مع التقدم في السن. سن الإياس عند الرجال يشمل التغيرات الهرمونية و الفيزيولوجيه و الكيميائية التي تظهر ما بين سن الأربعين و الخامسة و الخمسين. يمكن لهذه التغيرات أن تؤثر علي جميع الجوانب الوظيفية عند الرجال. يمكن للمستويات المتدنية من التستوسترون عند الرجال أن تؤثر سلبا علي مزاجه و قدراته الفكرية علي حد سواء و يشمل تأثيرها ضعف الذاكرة و تراجع القدرة الجنسية التي كان يتمتع بها في شبابه. أثبتت الدراسات أن الشيخوخة الجنسية تؤدي إلي العقم العضوي, و إلي أضطربات القذف و التبول و إلي أنخفاض الرغبة الجنسية, و جفاف البشرة و خسارة العظام و تراجع القدرات الجسدية عامة.  

سن أنقطاع الحيض و الأكتئاب

0



أحد أكبر الاعتقادات الخاطئة المرتبطة بسن انقطاع الحيض هي أن النساء في هذه المرحلة يعانيين من الاكتئاب. إن عددا من الدراسات المهمة لم يجد أي إثبات لهذه المزاعم. يمكن لتقلبات المزاج أن تظهر تحت تأثير المرض و الضغط النفسي و التعب, لكنها ليست بالضرورة أحد الأعراض التي ترافق أنقطاع الحيض. أتساءل إذا ما كانت فكرة الاكتئاب المرتبط بانقطاع الحيض قد نشأت من الاعتقاد العام أن المرأة يجب أن تصاب بالاكتئاب عندما تفقد خصوبتها. يوجد نساء بلغن منتصف العمر و يتمتعن بصحة جيدة يبدين رأيا مخالفا لهذا !

البيض وزيت جوز الهند لكل أنواع الشعر

0


المكونات:

زيت جوز هند ملعقتان.
* بياض بيضة واحدة.
خل (ملعقة).

التحضير:


يضرب البيض ويسخن الزيت على نار هادئة حتى يصير دافئاً ثم تخلط المكونات ببعضها لعمل خليط متجانس. تدهن فروة الرأس والشعر بالمستحضر وتلف الرأس بوفطة دافئة لمدة 30 دقيقة *** يغسل الشعر بالشامبو عادي. 

التأثير السلبي للسمنة علي الولادة

0



من أضرار السمنة علي الولادة أنها تجعل نسبة فرصة الولادة الطبيعية تكون قليلة و خاصة إذا كانت الحامل بكرية. ففي أثناء فترة الحمل تكون متابعة الحمل و تقييم حالة الجنين في غاية الصعوبة و يرجع ذلك لزيادة سمك جدار البطن, فربما لا يمكن التعرف علي وضع الجنين في الرحم أو الإطمئنان علي سلامة الجنين بسماع دقات قلبه و كلها أمور قد تصعب من تقييم الولادة. 

الغازات في بطنك

0


قد تدخل الغازات إلى بطنك بطرق مختلفة:

* العلكة و التكلم وفمك ملأن.

ابتلاع الهواء عندما تكون قلقا.

قد يتسبب فتح البطن عند الخضوع لعملية جراحية بامتلائه بالغازات ما يسبب لاحقا نوبات موجعة.

قد تتسبب الكاربوهيدرات (النشويات والأطعمة السكرية) بظهور الغازات في الأمعاء الغليظة من خلال عملية تسمى التخمر.

تتعرض الأطعمة التي لم يتم هضمها كما يجب في الأمعاء الدقيقة لهجمات البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة حيث تتخمر بقايا الأطعمة وتنتج الغازات كمنتج ثانوي.

قد تسبب الأطعمة الدسمة الغازات.

إن عدم مضغ الطعام كما يجب يمكن أن يؤدي إلى عملية هضم غير مناسبة للطعام ما ينشط البكتيريا وبالتالي ظهور الغازات.

من أسباب أيضا حالة تسمى عدم تقبل الجسم للاكتوز الموجود في الحليب.

إن عبوات المشروبات الغازية ليست مشبعة بالسكر والمواد المضافة وحسب بل هي أيضا مليئة بالفقاعات والشرب من العبوة مباشرة يمكن أن يجعل النفخة والتجشؤ أكثر سوءا.

قد تكون الغازات بسبب نقص البكتريا المفيدة في الأمعاء فتناول مكملات من البكتريا المفيدة Probiotic.

اللستريوز Listeriose

0

 


تصاب أمرأة من أصل 1000 بهذا المرض المعدي الذي تسببه بكتيريا تحمل أسم ليستريا Listeria  و تصاب المرأة بهذا المرض عبر الجهاز الهضمي نتيجة أستهلاك أطعمة ملوثه , لاسيما اللحوم النيئة و مشتقات الحليب. كما لا ينبغي إهمال إمكانية أنتقال هذا المرض عبر الجهاز التنفسي عند الأحتكاك بالحيوانات الأليفة أو الداجنة.


يظهر المرض غالبا قرابة الشهر السابع, حيث تتمكن الليستريا من تجاوز المشيمة. و تؤدي الإصابة إلي أرتفاع مفاجئ في درجة حرارة الأم تصل إلي 38 أو 39 مع أحتقان كبير في الوجه. إذا كانت العدوي طفيفه و هذا يحدث في ثلث الحالات فقط , تدوم لمدة أطول من الزكام العادي و تعاود المريض دون سبب واضح. تترافق غالبا مع أوجاع في الجسم و ألم في الرأس و الحنجرة, كما يمكن أن تؤدي إلي مشاكل في الأمعاء أو التهاب في البول. أما بالنسبة للطفل فالوضع خطير في الحالات التي لا يتم معالجتها , يموت ثلثا الأجنة في الرحم أو في الثماني و الأربعين ساعة التي تلي الولادة, في حين يعاني الثلث الأخر من نقص بالغ في النمو. في معظم الحالات يسبب هذا المرض ولادة سابقة لأوانها. يتوقف إنقاذ الطفل علي سرعة تشخيص المرض و سرعة معالجته. ينبغي مراجعة الطبيب عند إصابتك بأي حمي , و سيطلب منك فحوصا مخبرية لأكتشاف المرض , لكنه سيصف لك علاجا بالمضادات الحيوية قبل أن يعرف النتيجة. إن هذه الجرثومة تتأثر بمشتقات البنسلين و تعجز عن مقاومتها أكثر من 3 أسابيع. يمكن لطفلك أن يخرج بخير من هذه التجربة إذا ما بدأت العلاج باكرا. 


دهان جوز الهند والعسل للشعر

0




يعمل المستحضر التالي على تغذية الشعر وإكسابه النعومة وهو يفيد جدا في حالة الشعر الجاف أو المقصف أو المرهق.

المكونات:

* 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.

*  ملعقة كبيرة عسل نحل.

الطريقة:

يقلب العسل مع الزيت جيدا لعمل خليط متجانس ويحفظ في زجاجة. تستخدم كمية من المستحضر في تدليك فروة الرأس ودهان خصل الشعر ويبقى المستحضر على الشعر 15 دقيقة ثم يشطف بالماء ويغسل بالشامبو. 


معلومة: زيت جوز الهند متوفر لدي محلات العطارة العادية و في محلات أمتنان في مصر ( مع العلم بأن هذه ليست مادة أعلانية) 

تنظيف البشرة الدهنية

0


ننصح بالاهتمام بغسل البشرة الدهنية إلا أن المبالغة في ذلك خاصة مع استخدام صابون قوي يمكن أن تضر بسلامة الجلد. لذا استعمل صابونا خفيفا نسبيا يخلص البشرة من الدهون الزائدة وما يختلط بها من جراثيم وأفضل أنواع ذلك هو الصابون المستحضر من حبات تعمل على تقشير الجلد exfoliative granules بمعنى إزالة الخلايا الميتة والقاذورات المترسبة بمسامه.. ومن أفضل أنواع هذا الصابون هو المحتوي على طحين الشوفان أو الشعير (Oatmeal) وفي الحالات الشديدة يمكنك استعمال صابون كبريت أو بوريك لتقشير الجلد ولكن دون إفراط. 

نصائح قبل الولادة

0




* أسترخي قدر الإمكان. تجنبي أي نشاط أو تهور قد يؤدي إلي ولادة سابقة لأوانها.


* أستكملي تحضير غرفة طفلك. يفضل ألا ينام في غرفتك بل في غرفته الخاصة. إذا خفت ألا تسمعيه , ضعي سريره لبعض الوقت قرب غرفتك و دعي الباب مفتوحا.


* إن العودة إلي المنزل مع الطفل ليست سهلة دائما فيفضل أن تنظمي أمورك جيدأ.